Dietetyk a sport – jak odpowiednia dieta wpływa na wyniki sportowe?
Odpowiednie odżywianie odgrywa kluczową rolę w osiągnięciach sportowych, wpływając na wydolność organizmu oraz regenerację po wysiłku. Dietetyk sportowy wspiera w planowaniu diety dostosowanej do indywidualnych potrzeb, uwzględniając rodzaj uprawianej dyscypliny i cele treningowe. Składniki odżywcze